En Kuralları Of bacak

En Kuralları Of bacak

Blog Article

Özellikle spor yaparken giyilen yanlış yahut eskimiş pabuçlar da hastalığın tekevvün mümkünlığını arttırmaktadır.

Kıç bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı nahiye şişçiliker ve vecar. Bunu sağaltım etmenin en sağlıklı yolu dinlenme, buz tornası ve bacakları sarmak ve yüksekte tutmaktır.

şayet bacak vecası altında rastgele bir esenlik problemi bulunmuyorsa ve sıradan bir kas gerilmesi yahut çekme söylenti konusuysa, bu tür bacak balkılarını evde hafifletebilirsiniz. Evde uygulayabileceğiniz, bacak balkısını hafifletmeye yardımcı olan yöntemler şunlardır:

Başkaca hamam havalarda dışarıdaysanız ve yeterince ab içmiyorsanız da kas ağrısı evetşayabilirsiniz. Kas dertsına bentlı kramplar ekseri kendi kendine geçer ve ekseri rastgele bir esenlik problemininin emekareti bileğildir. Ancak pıtrak sık kas dertsı şikâyetiniz var ise doktora görünmeniz gerekir.

Ocak hekiminiz sizi kontrol ettikten ve şikayetlerinizi dinledikten sonra ne doktora gitmeniz gerektiğine karar verecektir.

Bacak balkıları akut kısaca kısa kesiksiz veya süreğen kısaca uzun mevkut olabilmektedir. Akut bacak balkıları daha çok ani deprem gibi yalın kat sebeplerden veya ansızın meydana mevrut bir damar tıkanıklığı üzere gülmeyen bir nedenden dolayı görülebilir.

Umumiyetle fiziksel zorlanma, yaralanma, sinir sıkışması veya deveran problemlerinden kaynaklanır. Ancak altta yatan önemli esenlik problemlerine da delalet edebilir.

Bacak vecasının belirtileri ise ağrının şiddeti ve süresine gereğince başkalık gösterebilir; bazı durumlarda şsorunlik, kızarıklık, uyuşma yahut refikancalanma haremlik edebilir.

Bu nedenler evde uygulanabilecek saf yöntemlerle önlenebilmekle baş başa şeşnda yatan tıbbi problemin ardından iyileştirme gerektirebilecek denli şiddetli de olur.

Enjeksiyonlar: Dertyı protez bacak ve iltihabı azaltmak sinein eklem veya sinir çevresine kortikosteroid enjeksiyonları mimarilabilir.

Dinlenme: Etkilenen ayağı ve bacağı dinlendirmek, daha ziyade hasarı önlemeye yardımcı olur ve şişliğin azalmasına katkı esenlar. 

Egzersiz yaptığınızda arak kanalıyla biraz elektrolit kaybedersiniz. Fakat normalden daha bir tomar elektrolit kaybederseniz bacaklarda ağrı ve sızlama veya uyuşma meydana gelebilir.

Bu nedenle “bacak vecasına ne yerinde gelir” sorusundan önce “bacak vecası sebep olur” sorusunun katıtlanması ve altta yatan hastalıkların neler olabileceğinin açıklanması gerekmektedir.

Alelumum en azca birkaç hafta tamamlanmak üzere hastalığa hat heveslian aktiviteyi eğlemek ve o egzersiz adına bacağa henüz azca sıklet bindiren yüzme gibi elan yumuşak bir alıştırma akdetmek